
 Ингредиенты: Форель (филе) — 500 г Чеснок — 1 зуб. Мед — 1 ч. л. Французская горчица — 1 ч. л. Растительное масло— 2 ч. л. Соевый соус — 2 ч. л. Кунжутное семя — 2 ч. л.
Как готовить форель в духовке без фольги? Рыбу нарезаем на порционные куски. Далее делаем маринад. Соединяем чеснок, мед, горчицу, масло, соевый соус, кунжутное семя и все хорошо перемешиваем. Потом маринуем рыбу и оставляем на 1-2 часа. На разогретой сухой сковороде жарим уделяя каждой стороне по 5-7 минут. Подаем, посыпав сверху зеленью.
Форель в духовке без фольги готова
Если вам понравился рецепт Форель в духовке без фольги вы можете его оценить или оставить комментарий. Чуть ниже есть другие похожие рецепты которые непременно вам приглянуться. Если в рецепте Форель в духовке без фольги вы обнаружили неточность вы можете сообщить нам на этой странице. Также вы можете поделиться ссылкой на этот рецепт Форель в духовке без фольги со своими друзьями. Для этого достаточно кликнуть на одну из кнопок социальных сетей.
Поделиться рецептом с друзьями
Похожие Рецепты
  Ингредиенты: 960 г баранины, 150 г репчатого лука, 175 г маринада,Зелень, соль и специи по вкусу.
Для маринада: По 10 г моркови и лука, 3 г сельдерея, По 1 г корня петрушки и чеснока, Несколько зерен тмина, 2 лавровых листа, Несколько горошин черного перца и почек гвоздики, 100 мл сухого белого вина, 50 г 3%-го уксуса, 25 г растительного масла. |
|