Тарталетки с морковью и чесноком

Чернослив – это ягода, в которой природа собрала столько солнца и тепла, что любое блюдо с черносливом согревает и дарит счастье. Кроме исключительных вкусовых качеств, у чернослива есть и лекарственные свойства. Он обладает антибактериальными свойствами и не уступает по эффективности лекарствам: чернослив замедляет рост и уничтожает бактерии, вызывающие заболевания полости рта. В целом он оказывает целебное воздействие на организм человека. И неудивительно, ведь в черносливе содержится целая кладовая минералов, витаминов и полезных веществ: пектин, фруктоза, клетчатка, яблочная кислота, витамины группы В, С, РР, А, а также микроэлементы – натрий, магний, фосфор, железо и калий. У чернослива достаточна высокая пищевая ценность — 265 ккал.Ингредиенты: Морковь 5 шт. Чернослив стакан 1 шт. Сахар столовая ложка 1/2 шт. Сметана стакан 1 шт. Петрушка пучок 1/3. Укроп пучок 1/3.

Салат из моркови с сыром - очень быстрый и вкусный салат из моркови и яиц, с яблоками и сыром. Идеальное решение для поздних гостей и ужина.Ингредиенты: Яблоко 1 шт. Морковь 2 шт. Сыр твердый 100 г. Яйцо 1 шт. Лук 1 шт. Майонез банка 1 шт. Петрушка пучок 1/3. Укроп пучок 1/3.